Bebés 4 a 6 meses
Puré de Espinaca
Combinación de espinaca y papa, una excelente fuente de hierro vegetal para tu bebé.
Tiempo
20 min
Porciones
2
Edad
4-6 meses
Ingredientes
100 g de espinacas frescas
150 g de papa
50 ml de agua de cocción
1 cucharadita de aceite de oliva
Preparación
1. Lava muy bien las espinacas para eliminar tierra. Pela la papa y córtala en cubos pequeños.
2. Cocina al vapor por 12 minutos.
3. Añade las espinacas en los últimos 4 minutos.
4. Tritura todo junto agregando el agua de cocción necesaria.
5. Sirve tibio con un toque de aceite de oliva.
Importante: Introduce la espinaca en pequeñas cantidades y consulta con el pediatra antes de los 6 meses.